begeleiding van persoonlijke groei

Workshops en webinars

Geregeld deel ik mijn kennis over en ervaring met perfectionisme met andere mensen. Mijn motivatie is dat ik het belangrijk vind dat er meer bekend wordt over het fenomeen perfectionisme. Dit is namelijk een ongezond en belemmerend gedragspatroon is. Een gedragspatroon dat je verhindert vanuit jouw kwaliteiten en kracht te opereren.  En dat is zonde. Want het betreft aangeleerd gedrag dat je dus ook weer kunt afleren.

Hiervoor organiseer ik een 4-tal verschillende events:

  1. Verdiepingsworkshop perfectionisme
  2. 1:1 workshop over perfectionisme
  3. Introductie webinar ‘perfectionisme in vogelvlucht’
  4. Webinar ‘van onzekerheid naar succesvol leven’

Verdiepingsworkshop perfectionisme

Online – en zodra dit gezien de Corona maatregelen weer mogelijk is – ook live. De verdiepingsworkshop online bestaat uit 2 avonden, telkens 1 tot 1.15 uur.
De investering is € 59 incl. btw

Inhoud workshop

Tijdens deze workshop ga ik uitgebreid in op de volgende thema’s

  • wat is perfectionisme
  • waardoor zo’n gedragspatroon ontstaat
  • hoe kun je perfectionisme herkennen, bij jezelf en bij een ander
  • wat perfectionistisch gedrag met je doet
  • wat maakt dat perfectionisme zo ongezond en belemmerend gedrag is
  • wat dit met je doet, zowel lichamelijk als mentaal
  • wat je eraan kunt doen om dit gedragspatroon achter je te laten
  • een aantal tips waar je zelf mee aan de slag kunt

Deelname aan workshop?

Klik dan hier voor meer informatie en inschrijving.

Mocht er onverhoopt geen workshop gepland staan, stuur me dan een mailtje (anita@bewustwordingplus.nl) dan zet ik jou op de lijst van geïnteresseerden.

1:1 workshop over perfectionisme

Het kan prettig zijn om in plaats van een workshop met andere deelnemers, een 1:1 informatiemoment te hebben over perfectionisme. Wellicht voelt dit ook veiliger. Verder is er dan natuurlijk meer ruimte voor jouw persoonlijke inbreng en vragen.
Tijdens zo’n 1:1 workshop kan ik natuurlijk ook beter inspelen op hoe het voor jou is. En kunnen we samen kijken op welke manier perfectionisme een rol speelt in jouw leven. Of dit nu werk en/of privé is.

Inhoud workshop – voorkeur online

Dezelfde uitgebreide informatie als tijdens een groepsworkshop komen aan de orde, zie voorgaande informatie.

Ik doe zo’n workshop bij voorkeur digitaal, je krijgt hiervoor een persoonlijke link van mij toegestuurd.

Voor zo’n 1:1 workshop trek ik ongeveer 1,5 uur uit. Gedurende die tijd heb jij mijn volle aandacht en kun jij gebruik maken van mijn expertise. De sheets die ik tijdens de workshop gebruik, stel ik jou gratis ter beschikking.

Investering en deelname

De investering voor zo’n online 1:1 informatiemoment bedraagt € 69 incl. BTW

Interesse in een 1:1 workshop?

Zo’n workshop is altijd maatwerk. Bel mij 06-48176137 of mail mij op anita@bewustwordingplus.nl, dan spreken we samen een geschikt moment af. Over het algemeen kan dit op korte termijn ingepland worden.

Introductie webinar'perfectionisme in vogelvlucht'

Naast bovenvermelde workshops organiseer ik ook regelmatig introductie webinars.
Een introductie webinar duurt ongeveer 1 uur en is GRATIS

Tijdens een introductie webinar behandel ik het fenomeen perfectionistisch gedrag niet diepgaand zoals tijdens de workshop, maar in vogelvlucht.

Want jij wil toch ook

  • lekker ontspannen leven
  • de dingen doen die jij belangrijk vindt
  • vol zelfvertrouwen opereren – zowel tijdens studie, hobby of werk
  • innerlijke rust ervaren, zodat je de wereld aan kunt

Inhoud webinar

  • hoe kun je perfectionistisch gedrag bij jezelf herkennen
  • wat zijn de 10 kenmerken van perfectionisme
  • waarom is het zo’n belemmerend gedragspatroon
  • wat maakt het gedragspatroon ongezond voor jou
  • waar vind je meer informatie en vooral hoe kom je ervan af

Interesse in deelname aan dit webinar?

Via deze link kun jij je meteen registreren voor het volgende gratis webinar. Hier vindt je ook nog wat meer informatie.

Mocht er onverhoopt geen webinar gepland staan, stuur me dan een mailtje (anita@bewustwordingplus.nl) dan krijg je van mij een seintje zodra jij je weer kunt inschrijven.

Webinar‘van onzekerheid naar succesvol leven’

Bij dit webinar ligt het accent vooral op het kunnen achterhalen hoe het voor jou is. Hoe jouw vlag er op het gebied van perfectionisme bij hangt.

Dit webinar duurt ongeveer 1 uur en is GRATIS
Ik organiseer dit webinar met grote regelmaat.

Wat doen we tijdens het webinar

Ik deel niet alleen wat informatie over dit gedragspatroon en hoe je het herkent. Tevens ben je in de gelegenheid om zélf – aan de hand van een aantal stellingen – te achterhalen in welke mate jij wel/niet last hebt van perfectionisme.
Uiteraard in de privacy van je eigen omgeving. Jouw resultaten zijn alleen zichtbaar voor jou.

Er is gelegenheid om vragen te stellen en/of ervaringen te delen met anderen, via de chat functie. Ik antwoord persoonlijk en kan daarbij ook wat diepgaander reageren op jouw opmerking.

Inhoud webinar

Aan de orde komt

  • wat jou in de weg staat bij het bereiken van jouw doelen
  • diep gevoelde onzekerheid –  en waar deze vandaan komt
  • het vele moéten, de lat altijd hoog, nooit goed genoeg, én hoe jij ervan af komt
  • de relatie met perfectionisme
  • de kwaliteiten onder perfectionisme en ook de valkuilen
  • waardoor perfectionistisch gedrag belemmerend en ongezond is

Verder

  • jij leert meer over de kwaliteiten ónder perfectionisme
  • hoe deze succesvol in te zetten in jouw leven
  • dit alles in vogelvlucht: binnen een uurtje weet jij hoe jouw vlag erbij hangt
  • waar de sleutel tot succes ligt
  • je kunt vragen stellen en krijgt daar meteen antwoord op.

Interesse in deelname?

Geïnteresseerd om te achterhalen hoe perfectionistisch jij bent? En hoe ook jij een succesvol leven kunt hebben?

Via deze link kun jij je meteen registreren voor het volgende gratis webinar. Hier vindt je ook nog wat meer informatie.

Mocht er onverhoopt geen webinar gepland staan, stuur me dan een mailtje (anita@bewustwordingplus.nl) dan krijg je van mij een seintje zodra jij je weer kunt inschrijven.

Contact

Mail of bel mij wanneer je meer informatie wenst of een afspraak wilt maken. Ik maak graag tijd voor je. Je kunt me rechtstreeks mailen via onderstaand mailadres of dit contactformulier gebruiken. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

    Normaal gesproken reageer ik binnen 2 werkdagen, als dit niet het geval is dan is er wellicht iets verkeerd gegaan. Neem in dat geval s.v.p. nog eens contact op. Tot snel!