GEANNULEERD i.v.m. verscherpte Corona maatregelen (mrt 2020)

Zodra de rust is wedergekeerd in Corona-land worden onderstaande workshops opnieuw georganiseerd. Alle deelnemers zijn persoonlijk geïnformeerd en genieten voorrang bij de nieuwe workshops. Mocht jij ook graag deelnemen, stuur mij een berichtje dan krijg jij ook voorrang op inschrijving.

 

Workshop perfectionisme ‘nooit goed genoeg’

wegens succes dit voorjaar herhaald: op 24 maart in Roermond en op 17 april in Sittard

Perfectionisme tiert welig in onze maatschappij. Je zou dus denken dat iedereen het wel herkent en weet wat dit gedragspatroon met je doet. Nee dus! Integendeel!

Daarom organiseer ik dit voorjaar weer 2 workshops om hier meer bekendheid aan te geven. Zodat jij de regie over je leven weer in eigen hand kunt nemen.

Dinsdagavond 24 maart in ROERMOND, van 19.30 – 21.30 uur bij MCR
Vrijdagochtend 17 april in SITTARD, van 9.15 – 11.30 uur bij Ondernemerspunt 63
Meer details beneden aan deze tekst

Jouw investering voor deelname is € 39. Hiervoor krijg je de kans om in ruim 2 uur kennis te maken met het fenomeen perfectionisme: je leert welk gedrag daardoor veroorzaakt wordt en wat dit met je gezondheid doet, uiteraard krijg je tips om hier zelf mee aan de slag te gaan. Uiteraard zorg ik voor koffie/thee en wat lekkers erbij.

Interesse? Meldt je dan aan als volgt: Stuur mij een mailtje naar info@bewustwordingplus.nl onder vermelding van jouw naam, adres en telefoonnummer en met hoeveel personen je komt. Vermeldt s.v.p. ook de locatie en de datum. Ik stuur je dan een bevestiging van deelname met betaalverzoek en factuur. Graag per omgaande betalen. Na betaling is jouw deelname definitief.

Ik hanteer een vroegboekkorting, meldt jij je aan voor 9 maart (Roermond) of 15 maart (Sittard) dan betaal je slechts € 34.

DUS

Heb je sterke behoefte aan waardering van anderen?

Leg je de lat erg hoog? Is het nooit goed genoeg?

Moét je heel veel? Vooral van jezelf.

Loop je tegen jouw grenzen aan? Of ben je deze allang voorbij?

Heb je veel stress? Dreigt overspannenheid of erger, een burn-out?

Als je hier iets van herkent, dan kan de oorzaak bij perfectionisme liggen. Wellicht heb je last van perfectionistisch gedrag. Meldt je dan aan voor een van de workshops.

Mij valt telkens weer op hoeveel mensen niet weten wat dit gedragspatroon inhoudt noch beseffen welk negatief effect dit op je leven heeft. En dat sommigen zelfs denken dat perfectionistisch zijn veel voordelen heeft. Misschien zelfs benijdenswaardig. Echt niet dus!

Dus, als jij in bovenstaande iets voor jezelf herkent, voel je dan uitgenodigd om deel te nemen. Je zult merken dat je niet de enige bent 😊.

En wanneer jij er geen last van hebt, maar het in jouw omgeving voorkomt, ook dan kan het interessant zijn voor je om er meer vanaf te weten. Of stuur deze mail gerust door naar diegene. Ook zij zijn welkom. Hoe meer mensen kennis namelijk nemen van dit gedragspatroon, hoe groter de kans dat dit de wereld uit gaat.

Zoals ik al aangaf, deze workshop is voor iedereen die dit gedrag herkent bij zichzelf of in zijn/haar omgeving. Of dit nu op het werk is of privé. En tevens voor iedereen die meer wil weten over wat perfectionisme inhoudt en wat het met je en je gezondheid doet. Perfectionisme is een ongezond en belemmerend gedragspatroon.

Kenmerken van perfectionistisch gedrag zijn
  • veel behoefte aan bevestiging; heel veel moéten en last van DRUK
  • altijd denken, vaak piekeren;
  • controledrang o.a. veel behoefte aan planning en structuur;
  • hoge en vaak onrealistische kwaliteitseisen; het had altijd beter gekund
  • angsten bijv. faalangst;
  • uitstelgedrag;
  • moeite met kiezen en beslissen;
  • te groot verantwoordelijkheidsgevoel;
  • een negatief zelfbeeld;
  • alsmaar doorgaan! Opgeven is geen optie! Dé rode loper naar burn-out.

Je hoort tegenwoordig veel over burn-out. Wellicht ben je dit in je omgeving ook al tegengekomen of heb je het zelf meegemaakt.  In veel gevallen is er een relatie met perfectionistisch gedrag. Steek je licht op tijdens de workshop en doe er je voordeel mee.

Nadere details over de workshop perfectionisme in ROERMOND op dinsdag 24 maart

Locatie MCR, Minderbroedersingel 44, 6041 KK Roermond

Datum Dinsdagavond 24 maart 2020

Aanvang 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur). Afronding workshop rond 21.30 uur

Groepsgrootte Minimaal 6 – maximaal 12 deelnemers, dus ben er snel bij.

Investering € 39 incl. BTW, inclusief koffie/thee met wat lekkers erbij

 Vroeg boek korting: als je voor 9 maart boekt, betaal je slechts € 34 per persoon. 

Parkeren In de straat of in parkeergarage Q park Roercenter (op 300 m loopafstand)

Nadere details over de workshop perfectionisme in SITTARD op vrijdag 17 april

Locatie Ondernemerspunt 63, Nusterweg 63, 6136 KT Sittard. We zijn te gast bij Inge van den Heuvel, van Meringe

Datum Vrijdagochtend 17 april 2020

Aanvang 9.15 uur (inloop vanaf 9.00 uur). Afronding workshop uiterlijk 11.30 uur

Groepsgrootte Minimaal 6 – maximaal 12 deelnemers, dus ben er snel bij.

Investering € 39 incl. BTW. Voor dit bedrag krijg je ook koffie/thee en wat lekkers erbij.

Vroeg boek korting: wie voor 15 maart boekt, betaalt slechts € 34 per persoon.

Parkeren Op het parkeerterrein rondom het hele pand (gratis). Aanbevolen is de ingang aan de Gasthuisgraaf.

Aanmelding 

Stuur mij een mailtje naar info@bewustwordingplus.nl onder vermelding van jouw naam, adres en telefoonnummer en met hoeveel personen je komt. Vermeldt svp de locatie en datum. Ik stuur je dan een bevestiging van deelname met betaalverzoek en factuur. Graag per omgaande betalen. Na betaling is jouw deelname definitief.

 

Heb je nog vragen? Stel die dan per mail of bel mij gewoon Anita Janssen 048176137.

Mocht je vooraf meer informatie wensen over perfectionisme of over wie ik ben, kijk dan verder op mijn website www.bewustwordingplus.nl/perfectionisme/