Die eerste stap
2023 is alweer een paar weken onderweg. De feestdagen zijn meestal alweer grotendeels weggezakt, en zo ook wellicht eventuele goede voornemens.
Misschien heb je die voornemens ook helemaal niet gemaakt. Je vind dit een onzinnige bezigheid.
Of misschien ben je bang nieuwe voornemens te maken. Omdat je eraan twijfelt deze waar te kunnen maken.
Wellicht ligt het nog anders. Het kan ook zijn dat jij zo'n mooi nieuw jaar wat voor je ligt eerder als spannend ervaart. Spannend in positieve zin. Zo van, hoe kan ik er zelf een mooie draai aan geven. Hoe alle kansen pakken die voorbij komen.
die eerste stap
Hoe het voor jou ook is, goede voornemens wel of niet, wat je altijd kunt doen, is de eerste stap zetten in de door jou gewenste richting. Zelfs bij een kleine stap in een iets andere richting, zul je zien dat er een andere uitkomst is.
Toen wij een aantal weken geleden aan het wandelen waren in een gebied wat al langere tijd uitgebaggerd werd, heb ik dit letterlijk mogen ervaren.
Zo op het eerste gezicht was er niet veel veranderd in het landschap.
Het water leek wat groter, maar hoe het precies zat, konden we niet zo snel vaststellen. Toen we het pad een aantal honderden meters gevolgd hadden, viel ons ineens op dat het uitzicht helemaal anders was dan voorheen. Bleek dat het pad halverwege opnieuw opgespoten was omdat ze dat deel uitgebaggerd hadden.
Ergens waren wij dus zonder het in de gaten te hebben een iets andere richting ingeslagen. Met als gevolg een compleet andere kijk op de horizon. Een mooi uitzicht ook, verrassend.
rust in je hoofd
Dus, of je nu voornemens hebt gemaakt begin 2023, of gewoon graag iets wil veranderen, weet dan dat één kleine stap in een andere richting vaak al voldoende is om op een ander punt uit te komen. Als je er vervolgens in slaagt om elke dag weer een stap te zetten in de door jou gewenste richting, kan kom je vanzelf dichter bij je doel.
Wat je ook doet, ik wens jou in elk geval een inspirerend pad met rust in je hoofd!
Studiestress?
Last van studiestress? (als student of als ouder ?)
Binnenkort loopt menig schooljaar weer ten einde. Over het algemeen is dat een spannende en stressvolle tijd. Met toetsen, (her)examens, tentamens of scripties die ingeleverd moeten worden.
Niet alleen veel stress voor de student(e), ook voor de ouder(s) trouwens!Read more
gratis webinar 'ik wil rust', 2x in juli
In juli 2x gratis webinar 'ik wil rust' - perfectionisme in vogelvlucht
Over perfectionisme zijn de meningen verdeeld. De ene vindt het een mooie kwaliteit, de ander beschouwt het als een belemmerend en ongezond gedragspatroon. Ik hoor tot de laatste categorie mensen. In juli tijdens het webinar leg ik graag uit waarom ik die mening ben toegedaan.
Ook wéten veel mensen niet wat perfectionisme is of hoe je het kunt herkennen. Ik maak regelmatig mee dat mensen stomverbaasd zijn als ze horen dat veel van de problemen waar ze tegenaan lopen vallen onder het fenomeen perfectionistisch gedrag. Dat zaken zoals veel stress ervaren, niet tot rust kunnen komen, het gevoel hebben dat het nooit genoeg is wat ze doen, vaak bang zijn anderen teleur te stellen etc. allemaal kenmerken van perfectionisme is.
Het introductie webinar perfectionisme in vogelvlucht
Heel in het kort stip ik alle aspecten van perfectionisme aan, vandaar 'in vogelvlucht'. Hierbij ga ik vooral in op hoe je het kunt herkennen en de samenhang tussen de verschillende kenmerken.
Er is volop gelegenheid tot het stellen van vragen. Ik beantwoord die ook meteen.
Het webinar duurt een uurtje. Deelname is gratis en vrijblijvend!
In juli kun jij je op twee verschillende data inschrijven.
Interesse?
Klik hier, zo kom je op de pagina met informatie over de verschillende webinars en workshops die ik geregeld organiseer.
Het introductie webinar 'ik wil rust' - perfectionisme in vogelvlucht staat hier ook bij. Je kunt kiezen tussen 2 data en je meteen inschrijven.
Doe er je voordeel mee!