Pré-vakantie stress
Wordt het je teveel? Alles wat nog moet voor je vakantie?
Elk jaar hetzelfde liedje.
Denk je dat je alles onder controle hebt en je lekker rustig naar je vakantie toe kunt werken, valt dat in de praktijk vies tegen. Werk, thuis, sociale verplichtingen, van alles wat toch nog moét eer het zover is. Dan heb ik het nog niet eens over de eventuele ongewisheid rondom de vakantiebestemming, of het daar écht wel zo leuk is als gehoopt. Het gedoe van het reizen zelf, zeker als je gaat vliegen. Al met al een hoop stress!
Elke keer weer dezelfde valkuil. Schijnbaar overkomt het je steeds opnieuw!
Pas als je op je vakantiebestemming bent aangekomen, dan daalt langzaam de rust in. Kun je ontspannen, alhoewel…. Daar staat ook weer van alles op het programma….. Zoveel dingen te doen, te zien…. Voor je het weet, is het einde van de vakantie weer in zicht en ben je mentaal al bezig met de verplichtingen thuis, met werk, je sociale omgeving etc.
Eigenlijk als je eerlijk bent tegen jezelf is dit ook telkens weer opnieuw wat gebeurt.
Wil je dit stoppen? Liefst snel, zodat het dit jaar anders is?
Meld je dan aan voor de 1:1 online workshop. Deze gaat over veel moéten, schuldgevoel en stress.
Tijdens de workshop kijken wij samen in hoeverre de steeds terugkerende stress onderdeel uitmaakt van een patroon. Een manier van denken, doen en voelen die jou veel spanning oplevert. We verkennen of er wellicht sprake is van perfectionisme. Ik reik je in elk geval wat tips aan om daarmee om te gaan. Want jij wil toch ook gewoon lekker ontspannen door het leven!
Meer informatie over deze workshop vind je hier (kijk bij de 2e workshop). Hier staat ook hoe jij je kunt aanmelden.
Of bel me gewoon: Anita Janssen op 06-48176137