Workshop perfectionisme ‘nooit goed genoeg’

1 juli in Roermond – nu kan het wél doorgaan 😊

 

Perfectionisme tiert welig in onze maatschappij.

Je zou dus denken dat iedereen het wel herkent en weet wat dit gedragspatroon met je doet.

Nee dus! Integendeel!

 

Heb je sterke behoefte aan waardering van anderen?

Leg je de lat erg hoog? Is het nooit goed genoeg?

Moét je heel veel? Vooral van jezelf.

Loop je tegen jouw grenzen aan? Of ben je deze allang voorbij?

Heb je veel stress? Dreigt overspannenheid of erger, een burn-out?

 

Als je hier iets van herkent, dan kan de oorzaak bij perfectionisme liggen. Wellicht heb je last van perfectionistisch gedrag.

Mij valt telkens weer op hoeveel mensen niet weten wat dit gedragspatroon inhoudt noch beseffen welk negatief effect dit op je leven heeft. En dat sommigen zelfs denken dat perfectionistisch zijn veel voordelen heeft. Misschien zelfs benijdenswaardig. Echt niet dus!

Daarom organiseer ik  op woensdagavond 1 juli om 19.30 – 21.30 uur bij MCR in Roermond een workshop om hier meer bekendheid aan te geven.

Uiteraard hanteer ik de RIVM richtlijnen. We zijn met een kleine groep mensen waardoor we goed afstand kunnen houden en ik zorg voor de nodige hygiëne materialen. En natuurlijk ook voor voldoende koffie/thee/water met iets lekkers én iets gezonds erbij.

Dus, als jij in onderstaande iets voor jezelf herkent, voel je dan uitgenodigd om deel te nemen.

Je zult merken dat je niet de enige bent 😊.

En wanneer jij er geen last van hebt, maar het in jouw omgeving voorkomt, ook dan kan het interessant zijn voor je om er meer vanaf te weten. Of stuur deze mail gerust door naar diegene. Ook zij zijn welkom. Hoe meer mensen kennis namelijk nemen van dit gedragspatroon, hoe groter de kans dat dit de wereld uit gaat.

Zoals ik al aangaf, deze workshop is voor iedereen die dit gedrag herkent bij zichzelf of in zijn/haar omgeving. Of dit nu op het werk is of privé. En tevens voor iedereen die meer wil weten over wat perfectionisme inhoudt en wat het met je en je gezondheid doet. Perfectionisme is een ongezond en belemmerend gedragspatroon.

Kenmerken van perfectionistisch gedrag zijn:

  • veel behoefte aan bevestiging; heel veel moéten en last van DRUK
  • altijd denken, vaak piekeren;
  • controledrang o.a. veel behoefte aan planning en structuur;
  • hoge en vaak onrealistische kwaliteitseisen; het had altijd beter gekund
  • angsten bijv. faalangst;
  • uitstelgedrag;
  • moeite met kiezen en beslissen;
  • te groot verantwoordelijkheidsgevoel;
  • een negatief zelfbeeld;
  • alsmaar doorgaan! Opgeven is geen optie! Dé rode loper naar burn-out.

Als je deze symptomen herkent en wil weten wat je eraan kunt doen, kom dan naar de workshop. Neem de regie in eigen hand.

Je hoort tegenwoordig veel over burn-out. Wellicht ben je dit in je omgeving ook al tegengekomen of heb je het zelf meegemaakt.  In veel gevallen is er een relatie met perfectionistisch gedrag. Steek je licht op tijdens de workshop en doe er je voordeel mee.

Nadere details over de workshop perfectionisme

Locatie             MCR, Minderbroedersingel 44, 6041 KK Roermond

Datum             Woensdagavond 1 juli 2020

Aanvang          19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur). Afronding workshop rond 21.30 uur

Groepsgrootte 6 – 7 deelnemers, dus ben er snel bij.

Investering       € 39 incl. BTW, inclusief koffie/thee met wat lekkers en gezonds erbij

Parkeren          In de straat of in parkeergarage Q park Roercenter (op 300 m loopafstand)

Aanmelding     Stuur mij een mailtje naar info@bewustwordingplus.nl onder vermelding van jouw naam, adres en telefoonnummer en met hoeveel personen je komt. Ik stuur je dan een bevestiging van deelname met betaalverzoek en factuur. Graag per omgaande betalen.

Heb je nog vragen? Stel die dan per mail of bel mij gewoon Anita Janssen 06-48176137.

Mocht je vooraf meer informatie wensen over perfectionisme of over wie ik ben, kijk dan op mijn website www.bewustwordingplus.nl/perfectionisme/