Perfectionisme fluistert je leugens in

Geloof jij de onwaarheden die perfectionistisch denken jou influistert?

Beschouw jij de leugens als de waarheid?

Misschien vertel jij ze onbedoeld zelf?

Of hou jij ze in stand?

Sta me dan toe dat ik ze ontkracht.
Want het klopt gewoon niet.

Perfectionisme is niet wat het lijkt.
Het belooft succes, betere resultaten en waardering, maar in werkelijkheid is het een meester in bedrog. Het fluistert je leugens in, elke dag opnieuw:

☹ “Je bent te lui.”
☹ “Je bent niet goed genoeg.”
☹ “Je werkt niet hard genoeg.”
☹ “Je kunt het niet, zie je wel”
☹ “Je zult nooit succesvol zijn.”

Wat doet perfectionisme met iemand?

Mensen met perfectionisme willen het graag goed doen. Op zich is daar niets mis mee. Prima om kwaliteit te willen leveren.
Het gaat pas mis als er iets in jou is wat ervoor zorgt dat je het MOET doen. En dat zorgt voor stress

Omdat je bang bent dat je het niet kunt, streef je perfectie na, denkend dat het je helpt. Omdat het goed te doen.

Maar onderzoek toont aan dat perfectionisme, naast chronische stress, gelinkt is aan angst, depressieve gevoelens, suïcidale gedachten, eetstoornissen, relatieproblemen en gezondheidskwesties.

Perfectionisme draait niet om succes of waardering. Het legt de lat zo hoog dat je er onmogelijk bij kunt. Perfectionistische manier van denken leidt tot zelfkritiek, uitstelgedrag en een neerwaartse spiraal van eigenwaarde.

Perfectionisme fluistert je dus leugens in!

Perfectionisme ontkracht!

Onthoud:
1️⃣ Perfectionisme verspilt kostbare tijd.
2️⃣ Perfectionisme brengt geen extra succes.
3️⃣ Perfectionisme is geen wenselijk gedrag, laat staan eigenschap.
4️⃣ Perfectionisme leidt tot frustratie en onvoldaanheid.
5️⃣ Perfectionisme zorgt er niet voor dat je aardiger gevonden wordt.

En nu?

Gelukkig is perfectionisme te doorbreken, het liefst met hulp.

Ontdek jouw valkuilen, triggers en leer effectief reageren. Herwin rust, zelfwaardering en helderheid over jouw levensdoelen.

Heb je vragen hierover?
Stuur me een mailtje met jouw gegevens dan neem ik contact met je op: anita@bewustwordingplus.nl

Want het is beslist mogelijk om anders in het leven te kunnen staan. Met rust en meer gemak. Waarbij je vertrouwt op je eigen kracht.
Met andere woorden:
LEVEN in plaats van overleven.
Met RUST in je hoofd.