Zelfverzekerd, alles onder controle

Wellicht dat iedereen die jou kent de indruk heeft dat jij iemand bent die het allemaal voor elkaar heeft. Die zelfverzekerd overkomt. Iets bereikt in het leven. Zelfbewust stappen zet om doelen te realiseren. Met een goed stel hersenen geboren is en daar volop gebruik van maakt. Iemand die alles onder controle heeft. Een persoon waarop men graag een beroep doet. Want jij neemt je verantwoordelijkheid en komt je afspraken na.

Doch de schijn bedriegt.

Ergens klopt dit beeld ook wel. Doch diep in jezelf voel jij je ook onzeker. Heb je last van stress. Ben je bang dat je op een dag de buitenwereld in de gaten gaat krijgen hoe het écht met jou gesteld is. Dat je door de mand valt. Je leven een grote puinhoop wordt. Jij iedereen in de steek laat die op jou rekent. Dat het je allemaal teveel wordt. Je opgebrand raakt en in een burn-out terecht komt. En hoewel je dat allemaal weet/voelt, toch ga je maar door want je kunt niet anders.

Wanneer dit klopt, grote kans dat jij last hebt van perfectionisme. Lees dan snel door.

Aan perfectionistisch gedrag is namelijk iets te doen. Het is belangrijk dit gedrag te veranderen want het is een hardnekkig, ongezond en belemmerend gedragspatroon. Dat jou verhindert in je kracht te staan.

Moét jij altijd van alles, vooral van jezelf?

Voel jij je opgejaagd en onrustig?

Verlang jij naar rust en ontspanning maar je weet niet hoe dit te bereiken?

Leef je met het gevoel dat je steeds op het randje zit, van overspannenheid of erger een burn-out?

En ben je bang dat het daarna nooit meer goed komt.

Wens jij dat jou dingen makkelijker afgaan?

En ondanks alles wat jij eraan doet of hebt gedaan, het maar niet beter wordt?

Kortom, ervaar jij spanning en stress?

Herken jij dit?

Zoals ik zei, grote kans dat jij last hebt van perfectionistisch gedrag.

Wil jij weten hoe je perfectionisme herkent? Of dit de wellicht oorzaak is dat jij slecht in je vel zit? Kijk dan eens op mijn pagina over perfectionisme.

Of vraag nu meteen de QuickScan perfectionisme aan. Binnen enkele minuten heb je dan jouw antwoord of jij last van dit gedragspatroon hebt.

Jij wil graag dat het anders wordt. Maar hoe?

Natuurlijk weet jij dat dit allemaal niet vanzelf weggaat of overwaait. Want het speelt al langer.

Waarschijnlijk ben jij ook bereid er hard voor te werken. Je hebt er al van alles aan gedaan. Hebt al eerder geprobeerd het op te lossen. Tevergeefs, of misschien met enig resultaat, maar niet genoeg.

Echter, wat gaat dan wel werken? Hoe het aan te pakken? Wat kun jij eraan doen?

Wanneer jij zo doorgaat

Je voelt aan je water dat als er niets verandert, jij een groot risico loopt op een burn-out.

De eerste tekenen zijn er al. En wanneer je een burn-out krijgt, weet je dat jij langdurig uitgeschakeld bent. Met alle gevolgen van dien voor je privé leven, je werk en voor je omgeving. Of erger nog, dat de burn-out zich herhaalt. Of dat je nog meer fysieke klachten krijgt. De signalen zijn er dat je eronder door gaat.

En het ergste is, je krijgt het zelf niet opgelost anders had je dit allang gedaan!

begeleiding van persoonlijke groei

Wat levert het aanpakken van perfectionisme jou op?

Hoe zou het zijn als jij RUST ervaart? Innerlijke rust die maakt dat jij in harmonie met jezelf leeft?

Wanneer jij meer ontspannen je leven leidt? Dat jou dingen makkelijker afgaan?

Jij het gevoel hebt dat je helemaal oké bent zoals je bent. Helemaal jezelf kunt zijn?

Dat jij nee kunt zeggen en jouw eigen beslissingen neemt zónder schuldgevoel?

Jij kunt loslaten?

Jij betere keuzes maakt, vooral voor jezelf?

Kortom jij meer balans ervaart?

En dit binnen een redelijke termijn. Overzichtelijk. Met een doelgerichte aanpak.

Ik help je daar graag bij.

Gespecialiseerd Perfectionismecoach

Door mijn specialisatie in coaching op het gebied van perfectionisme heb ik al veel mensen zoals jij kunnen helpen. Als jij het wil, begeleid en ondersteun ik jou bij de aanpak van jouw perfectionistisch gedrag.

Tijdens de coaching help ik jou dit gedrag – dat je meestal in je jeugd al aangeleerd hebt – weer af te leren. Door de resultaatgerichte coaching – gedurende enkele maanden – leer jij ander, nieuw gedrag aan. Gedrag wat veel beter bij jou past. En dit gaat vrijwel vanzelf. Jouw manier van denken, doen en voelen wordt anders, veel natuurlijker. Prettiger voor jezelf (en soms ook voor je omgeving), meer relaxed en beslist effectiever. Kortom, je ervaart meer van die innerlijke rust waar ik het eerder over had.

Hierdoor zit jij ook weer lekker in je vel en ga ook jij met meer rust en gemak door het leven. Op een gezondere manier ook, voor lichaam en geest.

Bij Bewustwording+ mag jij rekenen op:

  • deskundigheid, kennis én ervaring
  • duurzame verandering
  • een persoonlijke aanpak
  • een veilige plek
  • de afspraken tijdens de coaching plannen we in onderlinge afstemming
  • Het proces gaat zo snel als mogelijk en tegelijkertijd zo langzaam als nodig is

begeleiding van persoonlijke groei

Mensen die stonden waar jij nu staat

Wie ben ik?

Mijn naam is Anita Janssen en ben coach geworden vanuit de wens te werken met mensen aan het versterken van hun kwaliteiten, op individueel niveau. Als coach en begeleider kan ik zowel mijn hoofd en analytische kant gebruiken als mijn hart volgen en mijn gevoel en intuïtie doelgericht inzetten. Als ervaringsdeskundige op het gebied van perfectionisme kan ik snel en goed aansluiten bij mensen die last hebben van dit gedragspatroon.

Mijn missie is kort samengevat: Inzicht brengen en Uitzicht bieden. Ik ondersteun mensen in het beter zicht krijgen op hun motieven, drijfveren, angsten en overtuigingen. En vooral op de dieperliggende aspecten daarvan, die in het onderbewuste altijd een flink deuntje meespelen. Die je gedrag in hoge mate bepalen.  Als persoon kun je meer instrumenten in handen krijgen om regie te voeren op wat jij werkelijk wilt. Op deze wijze kan duurzame verandering tot stand gebracht worden waardoor jij gelukkig kunt zijn.

Meer over Anita

begeleiding van persoonlijke groei

Actueel

Laatste nieuwtjes, verhalen, tips, informatie of ontmoetingen vind je hier

Contact

Mail of bel mij wanneer je meer informatie wenst of een afspraak wilt maken. Ik maak graag tijd voor je. Je kunt me rechtstreeks mailen via onderstaand mailadres of dit contactformulier gebruiken. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

    Normaal gesproken reageer ik binnen 2 werkdagen, als dit niet het geval is dan is er wellicht iets verkeerd gegaan. Neem in dat geval s.v.p. nog eens contact op. Tot snel!