Perfectionisme, wat is dat eigenlijk?
- de lat hoog leggen; het is nooit goed genoeg, het glas is meestal half leeg;
- diep van binnen onzeker zijn (ook al straal je naar de buitenwereld iets anders uit);
- angsten, bijv. bang dat je door de mand gaat vallen, dat mensen merken dat je het niet kunt;
- veel druk ervaren dat dingen moeten, dat je geen keuze hebt;
- actielijstjes maken, die overigens nooit af lijken te komen omdat er je er steeds iets bijvoegt;
- heel veel denken....., nooit rust in je hoofd;
- een sterke interne criticus hebben;
- altijd doorgaan, opgeven is geen optie
- etc.
Dit zijn wat voorbeelden uit mijn praktijk, wat mensen die last hebben van perfectionisme typeert in hun denken, voelen en doen.
