Perfectionisme, wat is dat eigenlijk?
- de lat hoog leggen; het is nooit goed genoeg, het glas is meestal half leeg;
- diep van binnen onzeker zijn (ook al straal je naar de buitenwereld iets anders uit);
- angsten, bijv. bang dat je door de mand gaat vallen, dat mensen merken dat je het niet kunt;
- veel druk ervaren dat dingen moeten, dat je geen keuze hebt;
- actielijstjes maken, die overigens nooit af lijken te komen omdat er je er steeds iets bijvoegt;
- heel veel denken....., nooit rust in je hoofd;
- een sterke interne criticus hebben;
- altijd doorgaan, opgeven is geen optie
- etc.
Dit zijn wat voorbeelden uit mijn praktijk, wat mensen die last hebben van perfectionisme typeert in hun denken, voelen en doen.
Perfectionisme, wat is dit?Read more
Coaching bij perfectionisme; wat heeft het Jeanny opgeleverd
Ik omarm en koester de rust
Hetgeen mij tijdens het perfectionisme coaching traject bij Jeanny steeds weer opviel, is dat zij oprecht verwonderd kon zijn over wat er tijdens de gesprekken gebeurde. Dat ze volledig voor het proces ging en eruit kon halen wat erin zat. Ik vond het heel fijn met haar te werken.
Zelf schrijft ze over het perfectionisme coaching traject het volgende:Read more